9246 подписчиков
Что будет если хрустнуть шеей?
Очень часто в головах людей сидит одна страшная картинка из различных боевиков и триллеров, что после «сворачивания» шеи в сторону, человек умирает.
На самом деле, свернуть таким образом шею не то, что очень сложно, а практически невозможно, особенно если человек имеет развитую мускулатуру и не имеет различных аномалий строения.
Хруст в шее, вызываемый мануальными терапевтами (хиропрактиками, остеопатами, костоправами), это всего лишь устранение функционального блока сустава, который образуется из-за напряжения мышц. Проще говоря, сустав застревает.
Однообразные статические позы и отсутствие физической культуры вызывают мышечный спазм, который, в свою очередь, и ограничивает движение в суставе, блокирует его. Со временем блок укрепляется и самостоятельно уже тяжело его устранить, для этого и используется подобная техника.
После проведения манипуляции(если конечно она проведена правильно) люди получают только приятные ощущения, будто с шеи сняли оковы.
Но если не привести в порядок мышцы, суставной блок быстро вернется. Также перед выполнением манипуляции с хрустом необходимо размять и разогреть соответствующую зону, чтобы не получить растяжение на неготовых связках. Поэтому если Вы посещаете сеансы мануальной терапии по 5 минут, где хрустят "на холодную", то конечно блоки устраняются, но при этом Вы получаете огромное количество микротравм, которые ускоряют развитие артроза.
1 минута
4 декабря 2023
267 читали