8049 подписчиков
О ПИТАНИИ МУЖЧИН И МУЖСКОЙ КРАСОТЕ
Есть у многих женщин страстное желание всех накормить. Особенно мужика и детвору нужно закормить сдобными пирогами, жирными макаронами, гигантского объёма мясом и т.п. Да так, чтобы дышать не могли. Живот - он ведь от изобилия :)
На написание этого поста натолкнули два момента.
1. Моя мама. Потому что она забеспокоилась: "Ты почему мужа не кормишь? Почему порции на фото одинаковые?".
2. Комментарий на канале о правильном питании: "Капуста, курица - это всё хорошо. А чем мужчин кормить-то?".
Отвечаю по порядку. Во-первых, порции у моего мужа больше, чем у меня. Часто его тарелку закрывают цветы, потому что я так вижу композицию. Я понимаю, что мужчине нужно больше энергии и калорий, чем мне. Во-вторых, размеры на фото сильно искажаются. В-третьих, мой муж не отказывает себе в перекусах - орешки, фрукты, сыры. Так что он точно не голодает :) В-четвёртых, он сделал чекап - у него прекрасные анализы!
На самом деле, два момента выше взаимосвязаны. Потому что правильные цельные продукты одинаково полезны как для женщин, так и для мужчин. Считаю, что мне повезло, потому что мой муж принял правила моей пп-игры, хотя выбор ему был предоставлен. За это я ему очень благодарна, и мне не приходится готовить сразу несколько блюд :) Могу сварить для него отдельно спагетти, если попросит. Конечно, ворчит, что надоело ему киноа :) Но куда он уже денется из этой подводной пп-лодки? :) Иногда, признаюсь честно, вхожу в роль абьюзера: "Ну-ка, тихо. Давай ешь!" :) Своё абьюзивное поведение скрашиваю юмором. Так и живём :)
Считаю, что кормить мужчину тазиками не нужно. Он же не бройлер на птицефабрике :) Тем более, у многих сидячая работа, поэтому минимальный суточный калораж - дело хорошее. Надо есть по потребностям в зависимости от образа жизни. Мой папа и мои дедушки не имели лишнего веса. Помню, что у них были достаточно маленькие порции, ели они всегда очень скромно.
Вы замечали, что в природе самцы всегда красивее самок? Например, селезень с яркой головой выглядит привлекательнее своей утиной подружки. А лев своей шевелюрой впечатляет любую львицу и красуется на всех картинках. Всегда говорю, что часто мужчины красивее женщин (хотя понятия о красоте у всех разные). Но, к сожалению, многие представители сильного (и тоже прекрасного вообще-то) пола запускают себя, выглядят грузными и нездоровыми. Тестостерон и мужская энергия, сила, красота покидают чат и телеса. Не поймите меня неправильно, пожалуйста. Я ни в коем случае не сравниваю мужчин с животными. Я только привожу пример. И хочу, чтобы все были здоровыми и заботились о себе.
На канале аудитория преимущественно женская. Как ваши мужчины относятся к правильному питанию? А если мужчины в комментариях поделятся своим опытом, буду рада почитать :)
На фото наш завтрак - шоколадная овсянка с вишней и корицей. Едим вместе, нам вкусно :) На столе лежит варёное яйцо для мужа.
2 минуты
25 декабря 2023
109 читали