3 подписчика
Привет, мои любители тревоги 👋
➡️ Сегодня одна из самых востребованных тем, что такое ВСД и как это лечить?
❗ВСД не болезнь, и лечить ее не нужно. Это синдромокомплекс. Который идет в следствие гормональной проблемы либо эмоциональной
➡️Если вы долго и упорно лечите ВСД вы занимаетесь не тем, чем нужно.
➡️Симптомы могут быть абсолютно любимыми, если по мед. показателям все в пределах нормы. Заниматься нужно тревожным расстройством.
➡️ Не сидеть в группах, в телеге, вк или еще где то на тему ВСД. Это бесполезно и сделает вам более тревожным.
➡️ У каждого вегетатика будет бить по своим, у кого по сердечно-сосудистой системе, у кого то по вестибулярной у других
➡️ Обсуждение своих симптомов другим собратом невротком звучит примерно так: «У меня болит левое полужопие, а у другого правое. Но не одни, не второй ни к чему не приходит.
❗Это следствие длительного эмоционального стресса (дистресс) у каждого будет свой повод для этого
❗Что нужно делать
➡️ Пройти мед. обследование
➡️ Информирование что такое ВСД
➡️ Перестать лечить симптомы, начать работать над понижением уровня тревожности. Для этого нам нужна психотерапия (чаще всего КПТ)
➡️ Понять свою истинную проблему. Бывает, к примеру, гипотиреоз и паническое расстройство. В данном случае нам нужен врач эндокринолог и специалист по тревожным расстройствам.
➡️Так же железо дефицитная анемия и паническое расстройство
Нам нужен врач гематолог и специалист по тревожным расстройствам.
❗Запомните: ВСД началось у вас не месяц назад. А на протяжении долгого времени. Придётся запостить терпением, чтобы восстановить ЦНС и как следует побороть с тревогой.
1 минута
4 декабря 2023