111 подписчиков
Почему полезен цельнозерновой хлеб: что писали СМИ про хлеб на выходных
Редакция OHlebe продолжает собирать наиболее интересные публикации российских СМИ, в которых так или иначе фигурировал хлеб.
📌Причины для включения в рацион цельнозернового хлеба перечислил диетолог Абир Абу Рейли. С помощью такого хлеба можно контролировать чувство голода и нормализовать сахар в крови. Цельзерновой хлеб рекомендуют людям с язвенной болезнью. Регулярное употребление такого вида хлеба снизит «плохой» холестерин и повысит показатели «хорошего».
📌Об опасности белого хлеба рассказали приморские врачи-терапевты. Злоупотребление алкоголем и большим количеством белого хлеба может спровоцировать образование колоректального рака, отмечают медики 😮.
Все участники исследований, у которых образовался колоректальный рак, вели малоподвижный образ жизни и имели высокий индекс массы тела. Помимо прочего, они имели ожирение различных стадий и чрезмерно потребляли белый хлеб и алкоголь.
Снизить риск развития такого вида рака, продолжают приморские врачи, можно, в том числе за счет уменьшения количества употребляемого алкоголя добавления в рацион магния, фосфора, кальция и клетчатки.
Около минуты
4 декабря 2023