8 подписчиков

Когда диафрагма спазмирована, она не выполняет свою функцию на 100% и подключаются вспомогательные мышцы вдоха и выхода - мышцы шеи и плеч.

Чтобы сделать вдох, приходятся поднимать плечи.

Плечи и шея берут на себя доп нагрузку. Отсюда и боли, и напряжение, которые никак не снять.

Интересно? Ставь ❤️

Около минуты

4 декабря 2023