764 подписчика
Приобрёл вот такой кистевой эспандер. Нагрузка 50 кг.
Это современный экземпляр, который ни в какое сравнение не идет со старыми образцами сделанными в СССР.
Объясняю почему.
Старые образцы как правило имели больший внешний и внутренние диаметры и были толще, что позволяло преодолевать нагрузку с большим рычагом приложения сил. То есть, пальцы были лишь немного согнуты на старте.
Это куда полнее прорабатывало кистевые мышцы. С этой же версией получаются частичные локауты. Не очень результативно для нагрузки всей кисти.
Видимо и здесь экономия на ресурсах, как и везде. Так что я назвал бы его не кистевой, а пальцевый эспандер.
Около минуты
4 декабря 2023