8 подписчиков
Каждый раз, когда меня спрашивают, с каких упражнений начать дома?
Я отвечаю: стопы, дыхание, жевательная группа мышц.
На стопы с мячом для гольфа вы уже знаете.
Покажу на диафрагму . Ставь 🔥, если актуально
Около минуты
4 декабря 2023