21 подписчик

❓ Знаете ли вы, насколько сильно ваши пищевые привычки влияют не только внешний вид и вес, но и на здоровье?

Гордиенко Екатерина - практикующий нутрициолог, которая работает как со взрослыми, так и с детками и на ее канале есть вся информация:

✅ о том, как худеть правильно, без вреда для здоровья и экстремальных диет

✅ об основных ошибках при снижении веса

✅ нужно ли все время жить в дефиците калорий, чтобы поддерживать достигнутый результат?

✅ нужно ли менять сахар на сахарозаменители?

✅ о физиологических и психологических причинах переедания и тяге к сладкому

❤️‍🔥Посмотрите, каких крутых результатов добиваются подопечные Екатерины!

Вы сможете разобраться, как ваш рацион и рацион вашего ребенка влияет на здоровье (так как еда - это не только про вес). Например, почему повышается холестерин или почему не нужно на 100% доверять лабораторным референсам?

Также вы найдете множество вкусных и полезных рецептов

Подписывайтесь на канал и становитесь стройнее и здоровее всей семьей!

❓ Знаете ли вы, насколько сильно ваши пищевые привычки влияют не только внешний вид и вес, но и на здоровье?

Около минуты

4 декабря 2023