CHALLENGE
Я студентка 6 курса и мне надоело прокрастинировать. Я ежедневно откладываю сложные задачи на потом, а потом страдаю к концу семестра. Обычно это выглядит так: за 3 дня я пытаюсь сделать проект, рассчитанный на 2 месяца, или выучить все 16 лекций за последнюю неделю.
В преддверии нового года я решила устроить себе челендж (по традиции с понедельника) и провести 14 дней без развлекательного контента. Вот мои правила:
1. Отказаться от развлекательного контента в интернете: видео, шортсы, посты в соцсетях, подкасты, сериалы и фильмы.
2. Ограничить прослушивание музыки. Не надевать наушники по дороге куда-то и в общественном транспорте. Вместо этого, брать с собой книгу.
3. Создать для себя утреннюю и вечернюю рутину и соблюдать ее.
Конечно же, за нарушением установленных же мной правил последую санкции.
1. По принципу "первый раз прощается, второй раз - уже нет". После двух нарушений 1 и 2 правил я должна искупить свою вину, прочитав 30 страниц книги в течение следующих 48 часов.
2. Если я нарушаю свою рутину, то челендж удлиняется на 1 день.
Таким образом, на данный момент, предположительная дата окончания моего испытания - это 17 декабря (но это не точно).
Около минуты
4 декабря 2023