51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Этот день пускай подарит
Солнца свет и доброту!
За успехи вас похвалит
И за сердца красоту!
Продолжаем наш марафон по поиску хорошего.
Кратко напомню, что мы стремимся быть как можно чаще в моменте "здесь и сейчас", чтобы не терять нашу ресурсную энергию и учиться быть более сосредоточенными.
Для этого мы играем в игру "Найди хорошее".
И сегодня мы снова будем искать что-нибудь хорошее вокруг себя!
Оглянитесь вокруг и посмотрите, какие хорошие предметы или люди есть вокруг вас?
Ведь можно найти хорошее даже в самой обычной, маленькой и привычной вещи.
Я оглядываюсь вокруг и вижу шнурок.
Что хорошего в нём?
Он позволяет связать вместе две части предмета или разные предметы.
Например, можно соединить две половинки обуви или связать пару вместе, чтобы не потерялись.
А ещё из шнурка можно сплести что-нибудь.
Шнурки бывают разной длины, толщины и цвета.
И это хорошо!
А какие ещё хорошие предметы или люди есть вокруг вас?
Напишите в комментариях, что вам удалось заметить?
Продолжайте искать хорошее вокруг в течение дня.
А вечером поделитесь, как много и каких предметов вам удалось обнаружить сегодня?
Ну а сейчас пришло время узнать пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу и читаю:
"Верь, и хорошее случится!"
И это действительно так!
В жизни часто получаем то, во что верим.
И это никакая не мистика, а принцип работы нашего мозга.
На что настроимся, то и будем видеть.
Это как в случае, когда двое смотрели в окно, но один видел решётку, а другой звёзды.
Мы сами делаем выбор на что смотреть.
Предлагаю сегодня выбрать хорошее настроение.
А проще всего его можно достичь, слушая музыку.
Попробуем создать себе хорошее настроение, с помощью этой утренней мелодии.
Пусть ощущение благости, радости и любви будут с вами весь день!
Ну а теперь переходим к гимнастике.
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост вам понравился.
1 минута
6 декабря 2023