В ответ на пост

Навскидку:

Качать внешнее: 1) себя в найме, 2) хорошую репутацию, 3) освоение новых навыков, 4) тайм-менеджмент, 5) умение договариваться с коллегами.

И внутреннее: 1) не допускать выгорания, 2) ладить с людьми, 3) учиться внутреннему спокойствию, 4) видеть или найти смысл в своей работе, понимать, что будете делать завтра и послезавтра, 5) знать, что вас может разозлить или расстроить - и как можете вернуться в глубинное спокойствие.