2 подписчика
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ:
1️⃣ Слова наоборот🅰️Ⓜ️🅰️Ⓜ️
Выпишите на бумагу несколько любых слов, а затем прочитай их наоборот. Это замечательно тренирует зрительную память и внимание.
2️⃣ Фотограф
Пристально смотрите на объект, который требуется запомнить, в течение пяти минут, примечайте его нюансы и детали. Затем закройте глаза и как можно точнее воспроизведите увиденное. Это упражнение поможет развить фотографическую память📸
3️⃣ Другой маршрут🗺🚏
Возвращаясь с работы или учебы домой возвращайтесь разными путями, открывая для себя новые маршруты, изучая билборды и вывески магазинов. Посещение новых мест усиливает мозговую деятельность.
4️⃣ Ассоциации
На новую вещь или слово придумайте свою ассоциацию. Главная роль ассоциаций при запоминании заключается в том, что мы привязываем новые знания к уже известной нам информации🐏🥁
5️⃣ Другая рука
Можно расписываться в документах, мыть посуду, пользоваться компьютерной мышкой, расчесываться и чистить зубы не доминантной рукой🖐
Помните, хорошая память - это дар с рождения, а феноменальная - результат тренировок. Всегда ваш Евгений Родин 😉
Около минуты
21 ноября 2023