53 подписчика
Я же не просто так читаю, поэтому думаю сделать здесь новую рубрику со своими советами, которые я применяю в жизни. И начнем мы с игры взрослых (и не только) людей под названием манипуляция.
В эту игру рано или поздно играет каждый из нас, но у кого-то эти игры практически безболезненные, а у кого-то принимают огромные масштабы (в моем случае манипулировали смертью).
Распознать манипуляцию достаточно просто: человек сознательно или бессознательно пытается направить вас в нужное для него русло, чтобы вы своими словами или поступками сделали так, как хочется ему.
И вот тут возникает резонный вопрос: как с этим бороться и что делать? Как сказать о том, что это не ваша игра и вы не хотите в нее играть?
1. Скажите об этом прямо!
Да, такой вариант самый простой и самый действенный. Вы просто говорите человеку о том, что не планируете идти у него на поводу, и что вы видите каким образом он пытается привезти вас к нужной ему цели.
2. Игнорируйте
Одна из целей таких людей - это вызвать вас на эмоции и заставить сделать то, что нужно манипулятору. Просто не давайте ему этой возможности. Игнорируйте.
3. Манипулируйте в ответ.
Никто не запрещает вам бороться теми же способами, которыми воздействуют на вас. Если вы любите эту игру, принимайте ее, а дальше уже станет ясно кто из вас окажется более «натренированным».
4. Сломайте шаблон.
Если манипулятор пытается обвинить вас в неправильном поведении, просто согласитесь с его высказыванием! И вы удивитесь как быстро эта игра закончится.
А какие способы больше всего подходят вам?
P.S. Что касается меня, то я люблю первый метод борьбы в личных отношениях и второй и четвертый в публичных.
1 минута
21 ноября 2023