Личные границы!
Согласитесь довольно таки нашумевшая тема. Чуть ли не каждый сегодня учит выстраивать личные границы.
Граница от кого или от чего?
Между тем, что можно и нельзя?
А вы задумывались о том как сами становитесь тем самым нарушителем чьих то личных границ?
Когда звоните подруге и начинаете вываливать на нее свои переживания, не узнав, а хочет ли она сейчас контейнировать ваши эмоции.
Когда своей тревожностью вы нарушаете чей то покой, не понимая, что каждый имеет право на свою историю и свое личное право выбора.
Когда звоните в 6 утра просто поболтать, не зная о том, что возможно этот человек заснул всего лишь 2 часа назад.
О, самое любимое - давать советы и учить жизни там где об этом совершенно не просят.
И таких историй много. Историй о том как вы сами становитесь главным героем чьих то нарушенных границ.
Когда вы возьметесь выстраивать свои границы, помните, что важны не баррикады, а чуткое отношение друг к другу.
Я не предлагаю вам отгородиться от тех, кто нарушает дистанцию. Я предлагаю научиться говорить « Нет» там где вам не комфортно, и говорить «Да» всему что хочется.
Будьте бережны к себе и к тем кто вам встречается.
Около минуты
21 ноября 2023