Зависть
Чему мы по-настоящему завидуем?
Бесспорно, каждому известно это чувство. Все хотя бы раз его испытывали. Происходит оно от древнерусского «за» и «видеть», то есть засматриваться. Древние греки определяли зависть как «душевную боль по поводу чужого блага».
Действительно, патологическая форма зависти приносит завистнику настоящую боль. У него сужаются сосуды, бледнеет кожа, выделяется излишнее количество желчи, прыгает давление, возникает стеснение в груди, не хватает воздуха. Все это объясняется древним происхождением этого чувства. В принципе это простой конфликт между хочу и имею. Когда ребенок хочет что-то и не получает, он плачет, кричит, устраивает истерики, пока не получает желаемого. В дикое время человечества это борьба за жизнь. Видя, что кто-то имеет много еды ты или отнимешь ее и насытишься или умрешь с голода. Отсюда все эти симптомы зависти, мешающие человеку спокойно жить. Однако, человек стал за это время сложнее и зависть перестала исполнять свои функции, связанные с выживанием, однако конфликт остался.
Пользу зависти можно увидеть лишь в мотивации к достижению. Это бывает на начальной фазе этого чувства, когда оно не мучает, а подстрекает к действию. Если оставаться в этой фазе, то это так называемая белая зависть, которая ориентирует нас на эталон. Однако, при невозможности его достичь, можно провалиться в черную зависть, где просыпаются древние инстинкты и все действие будет направлены либо на отнятие желаемого, либо на уничтожение соперника, либо, в крайнем случае, на уничтожение объекта желания.
Проявление зависти обычно имеет незрелую природу. Это неспособность найти собственную цель и взятие за нее ответственности. Экспериментально доказано, что многие дети выбирают игрушку, которую кто-то уже взял. До этого на нее внимания не обращали. Так, повзрослев, люди завидуют чужим успехам, то есть конечным результатам тех, кто достиг СВОЮ цель. Зависть — это всегда сравнивания своего и чужого. То, чем мы обладаем мы склонны не замечать, а порой и обесценивать. Это всегда плохо сформированная «Я концепция» (об этом у меня на канале есть отдельная статья).
Так же зависть можно назвать формой психологической защитой от самоуничижения. Возвеличивая чужую цель и нивелируя свою, эта форма оправдывает такое положение вещей и снимает ответственность завистника за свою жизнь.
Зависть в себе найти бывает нелегко. Однако, необходимо быть честным с самим собой. Определив в себе это чувство стоит перевести его в позитивное чувство, взяв энергию для достижения своих целей. Стоит проанализировать, твоя ли эта цель и не зайдешь, и ты в тупик, стремясь, движимый завистью, к чужой цели, обесценивая свою личность. Если зависть сильна, то стоит посмотреть на свои достоинства и определить, чему можно позавидовать у тебя.
При сложных случаях, стоит обратиться к психотерапевту и проработать это чувство. Это можно и нужно решать, чтоб освободить свою жизнь и найти свои цели, наполнить счастьем свою жизнь.
Удачи вам, не завидуйте чужим целям. Создавайте свои, ваш домашний психолог Владемир Дергач
За консультациями обращайтесь в мой ВК vk.com/...385
или на электронку tenevojteatr@yandex.ru
Первая консультация дается бесплатно
2 минуты
21 ноября 2023