12 тыс подписчиков
-60 кг на кето
Это Саша и она на фото справа на 7 месяце беременности, а слева просто Саша, и даже не беременная, 123 кг & 75 кг, до беременности 68 кг, за 7 месяцев + 7 кг
Строгое кето, 2 приема пищи, следует всем рекомендация на интенсиве, ведет всю беременность у врача и психолога нашего интенсива. Ни одного срыва, идеальный белок, идеальный ферритин и гемоглобин.
Работаем по 12-13 часов на ногах 4 дня в неделю, никаких отеков и болей. Кето — это про здоровье.
Прошлые 2 беременности Саша набирала +30 кг, вот вам и кето 🔥
Около минуты
21 ноября 2023
397 читали