Найти тему
19 подписчиков

Личная стратегия


Заканчивается IV квартал. На носу планирование следующего года. Моя привычка бюджетировать все заранее - пришла от бизнеса в европейских компаний.

Помимо финансового плана ставлю личные цели. Работаю в Notion -разбил на проекты, в них подзадачи. Выравниваю колесо жизненного баланса ) Ну и чтобы крупные задачи не бояться делать - важно их дробить на ступеньки. Постепенно, чтобы видеть результат, получать капельку дофамина от выполнения очередного маленького шага.

Недавно прочитал у знакомого, что для создания личной стратегии можно ориентироваться на:
1. Умение обретать баланс в жизни, подобно детской игрушке «неваляшке». Как научиться? Искать способы, что тебя поднимает вновь и вновь.
2. действовать в соответствии со своими принципами (правилами) жизни. И не предавать себя.
3. Умение фокусироваться и расфокусироваться. А еще переводить взгляд (ну то есть - менять направление)

А что надо сделать, чтобы собрать знания про баланс, принципы, куда смотреть? Первый шаг к личной стратегии может стартовать с ответа на вопрос:

«что я точно НЕ буду делать?»

Или, как недавно попалась цитата великих неизвестных людей в инстаграме:
«Мне не нравится, как я себя при этом чувствую».
Весомая причина отказаться от отношений, общения, от нахождения в месте, и многого другого.

Такой подход мне нравится. И мой личный ответ на вопрос уже есть.
А что вы не будете делать? Знаете? Помочь?

#психология #упражнения
1 минута