Подборка статей про псиллиум...

Псиллиум — это шелуха семян подорожника. Он относится к растворимым пищевым волокнам. Такие штуки не просто тянут на себя воду, но и могут удерживать лишний сахар или холестерин: Псиллиум превращается в кисель и действует как слабительное. При этом он не превращается в твердую пробку как обычные отруби. Кишечник от него радуется, геморрой радуется, микробы в кишечнике радуются. Ничего не болит. Все довольны. За счет удерживания глюкозы и холестерина псиллиум снижает риск заболеваний сердца. Часть этой пользы связана с замедлением опорожнения желудка. Кисель в желудке разбухает и создает ощущение...