27 подписчиков
Мнение ВОЗ по поводу примения сахарозаменителей у лиц без сахарного диабета.
Да, действительно, краткосрочные исследования показали влияние сахарозаменителей (СЗ) на снижение массы тела. Однако, когда СЗ сравнивали с ничем/плацебо или водой, никакого влияния на массу тела или ИМТ не наблюдалось.
И все же, почему вредные сотрудники ВОЗ не рекомендует нам использовать сахарозаменители?
🙄Сотрудники ВОЗ те еще зануды…Им подавай крупномасштабные исследования, оценивающие долговременную перспективу применения чего-либо (в нашем случае СЗ), да еще и в большом количестве!
Увы, на данный момент, потенциальные нежелательные эффекты* имеют больший вес при оценке желательных и нежелательных эффектов….🥲
*Что же это за нежелательные эффекты? (Вот основные↙️)
💊Повышенный риск ожирения (низкая достоверность).
💊Повышенный риск сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а также смертности от всех причин (очень низкая достоверность).
💊Использование CЗ (преимущественно сахарина) связано с повышенным риском рака мочевого пузыря (очень низкая достоверность).
Как вы видите, достоверность данных побочных эффектов оставляет желать лучшего.
Однако, представьте себя в кресле условного сотрудника ВОЗ…🌚
Положительных эффектов нет, либо они не доказаны. Зато есть отрицательные эффекты пусть и с низкой и очень низкой степенью достоверности. Тут волей-неволей задумаешься, как «такое» всем подряд рекомендовать-то…🤦♀️
👨👩👦 Рискну сравнить cотрудника ВОЗ с критикующим родителем, который на твою 5 по математике вместо «Ты ж мой умничка!» уточняет🌚: «А почему по русскому 4 ?».
На сегодняшний день требования ВОЗ не просто высоки, а очень высоки.
—> Ты говоришь: «У меня есть такой низкокалорийный сахарозаменитель…»
—> А сотрудник ВОЗ тебе отвечает: «М-да, а где дополнительные полезные эффекты на сердечно-сосудистую систему, профилактику развития сахарного диабета и снижение уровня плохого холестерина? Твой любимый сахарозаменитель плюсиков-то дополнительных не имеет. Кушай лучше яблочки…»
Сегодня даже ссылку на источник оставлю:
1 минута
21 ноября 2023