27 подписчиков
Краткое некраткое предисловие к следующему посту
Прошу заранее прощения у моего читателя за излишнюю образность. Но, боюсь, иначе это «полотно» было бы не одолеть😅
‼️Сегодняшний пост не относится к людям с сахарным диабетом. Для них польза от применения сахарозаменителей превышает потенциальные риски.
Мое мнение: Я ЗА сахарозаменители для контроля массы тела и с нетерпением буду ждать, когда ВОЗ их оправдает!
🔔Однако, считаю, что применение СЗ должно быть далеко не первым действием на пути к своим идеальным «90-60-90». Как я писала одним постом выше: сахарозаменитель - это не решение проблемы! И сначала мы работаем над общим качеством рациона.
🍭Однако, если «ну вот очень хочется конфетку» или же «ну прям невозможно потянуло на чай с сахаром». И есть страх лишних калорий, то тут да, вполне можно использовать некалорийные сахарозаменители или сладости с сахарозаменителями (но не злоупотреблять).
А теперь делюсь мнением ВОЗ. ↙️
Около минуты
21 ноября 2023