544 подписчика
Йога для развития гибкости ТОП-10 АСАН
1. Поза собаки мордой вниз
2. Поза собаки мордой вверх
3. Пшчимоттасана
4. Поза треугольника
5. Баддха Конасана
6. Джану ширшасана
7. Поза плуга
8.Паршвоттанасана
9. Ханумасана
10.Самоканасана
Какие ваши любимые асаны?
Около минуты
21 ноября 2023