4 подписчика
Вернемся к отстрокам и теме #геометрия_асан ?
Намасте, любознательные ❤️
Кто знаком с этой Асаной? ☺️
🥺Заранее уточню, что это одна и та же форма в разных вариантах:
1️⃣ нога перед собой - вариант 1
2️⃣ нога в сторону - вариант 2
Как думаете, какие варианты верные, а где отсутствуют отстройки? В чём ошибки?
Подсказка в отстройках позы Дерева - Врикшасана, после ваших ответов запишу видео по разбору данных вариантов и тех, что были в вариантах позы Дерева 🌈
Этой Асаной, я хотела бы
закрепить информацию
по отстройкам положений
стоя на одной ноге, так
как их еще несколько и
суть отстроек одна.
✨✨✨Понимая отстройки, вы сможете в любой асане с одной ногой верно отстроить тело и сделать ее не просто формой, а терапиюевтичной, выравнивающей Асаной!
Прошу вас быть активнее, так я понимаю, что тема актуальна и смогу гораздо больше дать информации ❤️
Около минуты
21 ноября 2023