Найти тему
126,7 тыс подписчиков

Вот некоторые комментарии под этим материалом:

1. Глядя на Вас, сразу хочется собой заняться незамедлительно... Упражнение очень понравилось... Спасибо Вам!
Благодарю, пришла с работы хотела от боли выть особенно правое, увидела ваше упражнение, поделала, вроде боль отступила в колене 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2. Александр, 54 года. Активный спорт, в прошлом прыжки с парашютом. Колени мучили страшно. При росте в 192 пешком обгоняли практически все, как ни старался "подкинуть угля" - участить темп - НЕТ! И вот: О ЧУДО! 2 (ДВА!!) занятия по утрам - я вернул прежние ноги и походку и выносливость. С утра просыпаюсь - без проблем "расходиться" 2-3 минуты. Фантастика!Спасибо, Учитель! Долгих лет Вам и РАДОСТИ!
3. ого!! это взрыв привычного мышления , взрыв мозга ... надеюсь моя сестрёнка оценит и поймёт, ух ты какое огромное дерево !!!!
4. Никто из врачей не делает такой простой и доступный расклад про работу организма. А это очень важный момент для нашего выздоровления. Я восхищаюсь Вами и благодарю за всё, что вы делаете для здоровья людей!
---------------
Читать дальше ⬇️
Главврач
13 марта 2021
Японское упражнение для усиления связок коленного сустава
Это упражнение может помочь вам перестроить походку и добиться слаженной работы ног. Оно очень простое, а главное - его не надо делать ни на время, ни на разы. В принципе, его достаточно сделать один раз, но с пониманием и правильно. Это упражнение нужно для освоения, а не для практики. В чём задача упражнения? В том, чтобы согласовать пальцы ноги, голень и бедро. Если три перечисленных
Около минуты
559 читали