111 подписчиков
🤍Закончили вчера онлайн-интенсив про эмоции. Получилось хорошее, пусть и небольшое погружение. Понятно, что материала для работы в этой теме у меня много, некоторые вещи не получилось затронуть, но будем планировать другой курс или терапевтическую группу про это.
⚪Самое главное открытие для меня (а тренинг — это, в том числе, совместное исследование) произошло при обсуждении темы контейниирования эмоций. Это неуклюжий в своей индустриальной отсылке термин, обозначающий способность выдерживать сильные чувства. Так вот, мне нравится смысл, но не нравится форма этого смысла.
⚪Второй ужасный термин здесь - это “канализирование” (или того хуже канализация) эмоций. Опять же — прекрасный смысл: эмоции нужно не удерживать, а давать им оптимально процесситься, но не хочу я строить внутренние каналы, у меня внутри все живое, нет ничего технического. Человек — это совсем не машина, чтобы не утверждал Георгий Иванович.
❗А тут сошлись два курса онлайн — про сердце и про чувства — и я понял, что идеальный образ для того, что сохраняет чувства и позволяет им двигаться — это и есть сердце. 🫀Сильное, питающее себя, неутомимое, прочное, замкнутое и открытое в разные фазы. Нам не нужен внешний образ контейнера или канала (хотя водопад и река годятся), у нас уже есть сердце и у него можно учиться❤️❗
Следующий онлайн заход будет традиционно новогодний — ценности в меняющемся мире, перепросмотр того, что важно и как это воплощать. Ссылка декабрьский курс: https://online.girshon.ru/compass2023?utm_source=dzen
1 минута
20 ноября 2023