Предложить человеку, который себя ненавидит, полюбить себя - бессмысленно. У него нет пока ни психического ресурса на это, ни нужных структур, ни навыков. Вообще любить - это громко сказано. Можно относиться к себе с достоинством и уважением, с интересом и вниманием, можно на себя смотреть нейтрально, безоценочно. Можно себе удивляться. Можно по-разному себя не ненавидеть. Но изменения начинаются с того, чтобы рассмотреть, как ты себя ненавидишь. Это займет время. Можно выдохнуть 🌀 возможно, ты ненавидишь и не себя, вовсе