196 подписчиков
Довольны ли вы своей жизнью?
Есть ли ощущение, что раньше было куда больше радости и удовольствия?
Среди причин такого состояния могут быть неразрешенные конфликты. Задайте себе вопрос: "Что меня перестало устраивать в моей жизни?" Переживания из-за "неустроенности" забирают много сил.
Попытки подавить негативные чувства влияют на наше внимание, отбирают радость от момента жизни в "здесь и сейчас", появляется отчуждение, неудовлетворенность и злость.
Можно ли изменить эту ситуацию?
Можно.
Но необходимо научиться слышать себя, свои потребности, отстаивать свое право на то, чтобы быть услышанным, научиться заявлять о себе.
А если вы понимаете, что самому это сделать пока что сложно - приходите на консультации.
Около минуты
29 ноября 2023