1577 подписчиков

Не забывайте:

⁃ делать ошибки, это нормально;

⁃ когда не получается что-то с первого раза, это нормально;

⁃ просить о помощи, это нормально;

⁃ небольшие шаги, это тоже прогресс;

⁃ делать паузы, чтобы восстановиться и собраться с мыслями, это нормально;

⁃ вы сильнее, чем думаете.

На связи с вами,

Сергей Гнып,

Клинический психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

—————-

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.

Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение во ВКонтакте, в Телеграм и в Инстаграм. Присоединяйтесь.

Около минуты

8 марта 2024