208 подписчиков
Можно ли йод?
Нужно ли йод?
Не опасен ли йод?
Йод - это галоген, крайне важный для нашего организма.
Йододефицит - проблема мирового масштаба.
Для каких же нужд нам нужен йод?
С дефицитом йода ассоциированы:
злокачественные новообразования (в молочных железах в частности,
рак яичников, рак простаты у мужчин),
ФКМ,
синдром СДВГ,
фибромиалгии,
отсталость в развитии (у детей),
расстройство психики,
снижение слуха ,
гипоацидность,
нарушение водного баланса, как следствие отеки
ожирение
хронические заболевания лор органов
бесплодие
узлы в ЩЖ.
Йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы, наряду с селеном!
Йод обладает мощными антисептическими свойствами. И нужен нашей мышечной ткани, сердцу и сосудам.
Нитраты, перхлораты мешают усваиваться йоду.
Ваша зубная паста с фтором?
Ходите в бассейн с хлорированной водой?
Это всё будет мешать усвоению йода.
Касательно работы щитовидной железы и йода, цепочка событий такая: дисфункция ЩЖ снижает мозговое кровообращение, что приводит к умственной усталости, заторможенности и другим когнитивным нарушениям.
Вот почему люди в гипотиреозе действительно медленно думают, плохо запоминают и страдают чаще депрессией.
Йод неразлучен с селеном. Только при их совместном тандеме будет нормальное усвоение.
Какой анализ сдать на йод?
Никакой! В РФ нет информативного анализа. Но он и не нужен. Потому что мы однозначно в дефиците. И хотя бы профилактическая дозировка йода нужна всем! От 0 и до последнего вздоха.
Вы принимаете йод? И сколько?
1 минута
19 ноября 2023