11 подписчиков
🌿 ТОП 3 БИОДОБАВКИ ОСЕНИ: ВИТАМИН Д, ОМЕГА 3 И КУРКУМИН С БИОПЕРИНОМ 🍂
Осень - это время, когда наш организм особенно нуждается в дополнительной поддержке и укреплении иммунитета. В сегодняшнем посте расскажем вам о трех настоящих «героя» осеннего сезона. 🔥
🌞 Витамин Д - солнечный витамин, который становится особенно актуальным в осенний период, когда количество солнечного света сокращается. Витамин D помогает поддерживать здоровье костей, укрепляет иммунную систему и повышает настроение. Природные источники витамина D включают жирные рыбы (такие как лосось и тунец) и яичные желтки. Однако, в некоторых случаях рекомендуется дополнительное потребление биодобавок с витамином D, чтобы обеспечить достаточный уровень данного вещества в организме.
🐟 Омега-3 жирные кислоты являются важным элементом для нашего здоровья, особенно для работы сердца и мозга. В осенний период они помогают укрепить иммунитет и снизить воспаление в организме. Омега-3 можно получить из рыбы, такой как лосось, сардины и треска.
🌿 Куркумин и биоперин - это комбинация, которая обеспечивает уникальные преимущества для здоровья. Куркумин, активный компонент в семенах куркумы, обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Однако, куркумин плохо усваивается организмом. Здесь на помощь приходит биоперин – экстракт черного перца, который улучшает усвоение куркумина. Эта комбинация помогает поддерживать здоровье суставов, укреплять иммунитет и избегать простудных заболеваний.
Здоровье - это наше самое ценное богатство, поэтому заботьтесь о себе и обогащайте свою диету полезными биодобавками!🌿
1 минута
19 ноября 2023