38 подписчиков
🎉 Новое видео на нашем YouTube-канале!
📺 В этот раз в рамках серии навыков ДБТ мы представляем инструкцию по использованию мощного инструмента - навыка СТОП.
Рассказали как его использовать в повседневной жизни для управления поведением, когда оно вот- вот станет неконтролируемым.
Смотрите, учите, применяйте - и делитесь своим опытом в комментариях! Если возникнут вопросы, то пишите, а мы ответим 🔍
#НавыкиДБТ #УправлениеЭмоциями #СТОП
Около минуты
19 ноября 2023