1818 подписчиков
Детские травмы уходят тогда, когда мы приобретаем чувство Дома и начинаем ощущать безопасность, защищённость. Это тонкое и в тоже время мощное внутреннее переживание. Ведь мы сами для себя - это Храм души, Дом сердца.
Для тех, кто был психологически травмирован в детстве, теплое чувство Дома незнакомо, отсюда и ощущение угрозы от окружающего мира. Путь к чувству безопасности идет из принимающего пространства. Вначале даже, может быть, через болезненный страх, чтобы открыться и довериться. Проживание этих нелёгких чувств даёт сперва ощущение опустошенности, а затем целостности именно самого себя. Таким принимающим пространством может стать даже один человек, искренне расположенный к нам или психотерапевтическая группа, куда приходят люди с похожими ситуациями.
В этот момент как будто открываются глаза, происходит выход изнутри наружу, сердце чувствуется и его нежный, любящий голос становится слышим.
Новый взгляд и ощущения развеивают черную дымку обид, недопониманий и самосожаления. Приходит радость от того, что я просто живу, чувствуется включенность в общий процесс Жизни.
Это так удивительно, что мозг пытается по старой привычке все анализировать и упорядочивать, но чувствование своего сердца намного сильнее и все тело ощущает, как оно нежно говорит: "Просто живи... Просто люби..."
Анастасия Каменская - психолог, лайф-коуч
Запись на консультацию:
в Telegram: @Anastasia_K111
в WhatsApp: +7-960-505-37-17
в ВК: kamenskayapsiholog
1 минута
19 ноября 2023
104 читали