9 подписчиков
🚫 Work-Life Balance - очередной обман бизнес-гуру.
Уже много лет из каждого утюга мы слышим о необходимости "баланса между работой и жизнью", но на самом деле это полный бред. Разделение — путь к убожеству. Попытка строго разграничить работу и личную жизнь часто приводит к тому, что вся жизнь становится унылой и неполноценной. Работа – это неотъемлемая часть жизни, и она должна приносить удовлетворение, а не быть чем-то, от чего хочется отдохнуть.
Что на самом деле стоит делать?
🌟 Найдите работу, которая вдохновляет
Первый шаг к гармонии – выбрать работу, которая интересна и позволяет создавать ценность. Когда работа приносит удовлетворение, она не кажется тяжким бременем.
🧠 Управляйте фокусом внимания
Научитесь переключать свое внимание между разными аспектами жизни. Это НЕ означает равное распределение времени, но означает, что вы целиком погружаетесь в то, чем занимаетесь в данный момент, будь то работа, семья, творчество, спорт или лежание на диване.
⏳ Достигайте гармонию через планирование
Научитесь планировать, как распределять свои ресурсы и внимание между разными сферами. Это не просто "8 часов - работаю, 8 - отдыхаю, 8 - сплю". Речь про понимание, как вы распределите ресурсы между разными сферами жизни хотя бы в среднесрочном периоде.
Work-Life Balance на уровне постановки вопроса – это попытка разорвать единую жизнь на части. На самом деле нужно думать про гармонизацию разных сфер и погружение в каждую по максимуму. Думаю, что если вы работали с нормальными коучами (каких мало), они вам говорили что-то похожее.
Но, пожалуйста, перестаньте, использовать эту убогую фразу "work-life balance".
1 минута
19 ноября 2023