2 подписчика
Каждое утро мы гуляем с собаками по горам. Сегодня дождь и мне посчастливилось надеть резиновые сапоги! Сухо, тепло (они с термо-носком), ярко! Зацените цвет! Ярче света планет! 🥳
Видели задницу оленя, он быстро скрылся, потому только след его и простыл 😃
Погуляли недолго, находили 3 км, сожгли по 250 ккал каждый! На четверых уже тыща! А! Это вам не хухры-мухры! Польза моментальная!
Завтрак мой: каша овсяная с протеином из тыквенных семян и чёрным перцем + капуста квашенная. Ничего личного, только здоровье! Пока писал пост, уже всё слопал, поэтому фотку не покажу )
А как начался ваш день? Успели погулять и вкусно позавтракать? 👍
🎁 Секрет сжигания калорий: https://t.me/figura_atleta/70
🙋 Задать вопрос: https://t.me/pravila_pohudeniya
Около минуты
19 ноября 2023