23 подписчика
Овощи в духовке и куриная грудка гриль
КБЖУ на порцию: 1000кк 119,1Б 39,2Ж 42,8У
Время - 90 минут
Довольно мощный по объему обед получился. При этом содержание белка великолепное. Здесь, конечно, спасает гриль. На нём намного проще готовить без масла.
#рецепт #птица #белок #дефицит #обед #завтрак #до150кк #овощи
Около минуты
19 ноября 2023