17 подписчиков
Перфекционизм - это стремление быть совершенным во всём.
Перфекционизм может возникать в раннем детстве в результате строгих родительских ожиданий, отсутствия поощрений или наличия требовательных идеалов, которым ребенок не соответствует.
В дальнейшем он может повлиять на эмоциональное состояние, отношения и профессиональную деятельность человека.
Перфекционизм может привести к повышенному стрессу и тревоге, поскольку постоянное стремление к совершенству может создавать непомерные ожидания и страх перед неудачей.
Люди, страдающие перфекционизмом, могут быть критикующими и самокритичными, искать постоянное одобрение и признание, а также иметь трудности в принятии ошибок и неудач.
Через исследование прошлого опыта и осознание его связи с текущими проблемами, клиент может начать понимать, как его перфекционизм влияет на его жизнь и как он может быть изменен или смягчен.
В терапии пациент может учиться быть более доброжелательным и сострадательным к себе, спокойнее переживать свою неидеальность.
Власова Анна - объединения психоаналитически ориентированных психологов Psy-co-lab
#власова_psycolab
#перфекционизм_psycolab
Около минуты
19 ноября 2023