6490 подписчиков
Чем больше я качаюсь с железом, тем больше у меня возникает вопросов. Кто не в курсе, я качаюсь не для того, чтобы свою фигуру демонстрировать на подиуме, а для того, чтобы во время борцовских поединков я мог себя чувствовать не как "мальчик для битья". Хороший получился каламбур. Дело в том, что я далеко не мальчик, мне 52 года. Получается, что надо говорить не "мальчик для битья", а " дедушка для битья".
Вспоминаю свою молодость.... Я не припомню, чтобы борцы качались с железом. Борцы качались с помощью турника, брусьев, каната, резиновых жгутов, своего веса и с помощью веса партнёра. Я ни разу не видел чтобы кто-то подходил к штанге и при этом мы были здоровые как "танки"! А сейчас все лежат под штангой, имеют фигуры не хуже профессиональных бодибилдеров, но при этом у всех мышцы какие-то пустые, не рабочие, закрепощённые.
Я всё чаще начинаю подумывать о том, что пора перестать подходить к железу. Нет, полностью от железа я отходить не собираюсь, но в работе с железом надо оставить упражнения направленные на развитие силовой выносливости. Подъём штанги на один раз для меня, как для борца, совершенно бестолковое занятие. Но всё таки это надо проверить, прежде чем громко заявлять. С завтрашнего дня перехожу на новую методику тренировок... то есть на старую, по которой я занимался до 1989 года. Вот и посмотрю, какая методика занятий лучше.
А это моя группа в Телеграмм, общение, взаимопомощь, поддержка: https://t.me/russia_slava
1 минута
19 ноября 2023