1720 подписчиков
Тренировки по видео связи «+» и «-«
⠀
«➕» занятий в формате видео звонка.
⠀
1️⃣ Мы можем находится на любом удалении друг от друга, в любой точке планеты, в разных часовых поясах, но взаимодействовать так, как будто бы рядом.
⠀
2️⃣ Занятия могут проходить в любом удобном месте и при этом я как тренер всегда нахожусь рядом с вами и осуществляю контроль и корректировку процесса.
⠀
3️⃣ Разделение ответственности.
⠀
Неважно где ты будешь заниматься, дома или в зале, подготовительную часть тебе придется делать самому.
⠀
Например, нужно тебе расстелить коврик, зарядить наушники, приготовить гантели или в зале настроить тренажёр, найти в зале какой то инвентарь...
⠀
Это все тебе придется делать самостоятельно (это не так сложно как тебе сейчас могло бы показаться, я разжую покажу тебе каждый пункт, тебе останется только проглотить/сделать).
⠀
Да, я буду тебе показывать, я буду рассказывать, объяснять до тех пор пока ты не запомнишь + на мне лежит весь контроль и корректировки.
⠀
То есть твоя задача - это слушать и повторять за мной.
⠀
А моя задача - это показать, проконтролировать и откорректировать + составить программу так, чтобы при выполнении тебе не потребовалось прибегать к посторонней помощи.
⠀
Я буду рядом, я буду поддерживать тебя каждую минуту чтобы сделать твой тренировочный процесс максимально безболезненным и приятным, но все это будет будет происходить на уровне чувств, эмоций, психологических установок - слов и демонстрации.
⠀
Это и есть самостоятельность и разделение ответственности.
⠀
Случай…
В моей практике уже были примеры когда люди начинали заниматься онлайн в формате видео записи, боялись идти в зал и когда мы все таки туда пришли, то эта моя красотка (это я про подочемную) прижимала телефон к груди так плотно и так крепко сжимая его руками, что я в течении 20 минут наблюдал черный экран и максимально непонятные звуки.
⠀
Но ничего, 20 минут спустя мне удалось привести ее в чувства, а человек смог собраться с мыслями и взять под контроль свои эмоции.
⠀
Это было самые очевидные плюсы данного формата занятий, а о минусах я расскажу в следующем посте или можете уже сейчас писать их в комментариях если у вас был подобный опыт занятий…
1 минута
19 ноября 2023