4 подписчика
Низкокалорийный обед за 15 минут.⏱️
Говядина с овощами на пару.
Для приготовления потребуются мультиварка с режимом "на пару" или пароварка.
Заранее подготовить ингредиенты, вариант нарезки на фото.
Приготовление:
1)Нарезанные овощи(морковь и кабачок) и говядину положить на решетку в мультиварке/пароварке закрыть крышку и включить режим "на пару" или выставить 100° , 12 мин.
2) Приготовление соуса:
1. Измельчить зелёный лук, укроп, петрушку/ либо набор из любимой зелени.
2. В глубокую тарелку положить 50г греческого йогурта добавить щепотку соли, и всыпать измельчённую зелень, перемешать.
Вариант подачи, граммовки и кбжу на фото.
Приятного аппетита!
Около минуты
18 ноября 2023