2 подписчика
А ну-ка, парень, покатай меня на качелях! Эмоциональных...
Эмоциональные качели - это по сути зависимость М и Ж друг от друга. Игра в "далеко-близко”, “холод - огонь" загоняет психику в состояние неопределенности. В итоге это провоцирует всплеск новых, сильных эмоций, не нашедших своего выхода.
Я в шоке, когда псевдопсихологи рекомендуют Ж поиграть в эти игры. Мол, сначала дай кучу внимания и плюшки, а потом пропади ненадолго, на смс отвечай не сразу и т.д. О, Боги, кто все эти люди?...Ну да ладно, речь сейчас не о них, много чести...
Если отношения здоровые, качелей быть не может. Там стабильность поведения, разговоры на непростые темы, предсказуемость и уверенность в своей второй половинке.
Весь "секрет" качелей заключается в том, чтобы дать человеку всё, что ему необходимо. А затем показать, что он может это потерять. Сначала счастье буквально лежит у тебя в руках, а потом оно вдруг резко и стремительно отдаляется.
Например, Ж встречается с М. Она получает от него блага земные и неземные. Но он вдруг заявляет о желании прекратить отношения, демонстрирует интерес к нему со стороны других Ж. Она вынуждена бороться за него: борщи становятся еще вкуснее, омлеты еще приятнее и чаще, повышенное внимание, согласие на все его условия... М такой: “Ну лааадно, возвращаюсь”.
Но спустя несколько дней, недель или месяцев ему снова становится мало, либо сверхусилия вымотали Ж и она слегка снизила активность. Тогда трюк повторяется. Под страхом потери она снова вкладывается в нужных ему объемах. Присутствие М провоцирует выброс эндорфинов, а его уход рушит эмоциональное состояние. На таких качелях многие катаются не годами, а целыми десятилетиями!
В чем же корень проблемы?
В типе привязанности. Не раз говорила и писала о том, что это важная составляющая в паре.
Эмоциональные качели - это всегда "забавы" тревожных людей. Они нуждаются в близости, понимании, поддержке и внимании. На фоне низкой самооценки часто становятся эмоционально не самодостаточными. Партнер превращается в спасательный круг.
Например, тревожно-избегающие всегда уходят из отношений, не имея на то достаточных оснований. Им просто начинает мерещиться скорое насилие со стороны партнера. Они в ужасе убегают, а потом понимают, что ошиблись.
Им кажется, что сближение гарантированно обернется проблемами, поэтому как только это происходит, случается побег. При этом тревожная часть личности вынуждает сохранять какую-то долю коммуникации и исчезать совсем эти люди не спешат. Тут мы будем наблюдать бесконечный пинг-понг. "Всё, я ухожу”, - кричит она, очень меееедленно собирая вещи. В надежде, что ее вернут…
Дезориентированные то и дело повторяют "если бы":
- Вот если бы ты уделял мне больше внимания..
- Вот если бы ты нормально зарабатывал.
- Ах, если бы ты делала вот это, всё могло сложиться иначе.
Отношения без дополнительной стоимости их не интересуют. Партнер воспринимает эти фразы буквально и начинает проявлять сверхусилия, чтобы получить желаемое. Потом понимает, что всё было зря и отстраняется. А мы наблюдаем классические эмоциональные качели, где два человека не понимают друг друга и выносят мозг.
Подытожим.
С эмоциональными качелями не сталкиваются те, кто во всём полагается только на себя, а внешние блага воспринимает как временное явление. Есть своё дело, работа, увлечения, личный доход, досуг и всё прочее, теперь появился М. Но если он решит уйти, то для здоровой Ж это не станет катастрофой. Жаль, конечно, был круто, но закончилось…
Эмоциональные качели всегда возникают там, где мы опираемся на других. Это может быть дефицит нужных чувств и эмоций, который вынуждает завоевывать. А может быть перекладывание личной ответственности на партнера. Нет опоры на самого себя.
Если вы узнали себя в этом посте, то пришло время разбираться.
Пришло время обрести уверенность и почувствовать почву под ногами, выстроить здоровые отношения.
В этом я могу вам помочь.
Записаться на консультацию можно на сайте - mikhalenko.tb.ru
3 минуты
21 декабря 2023