223 подписчика

💔Признаки не пережитой измены

Измена могла случиться в твоей жизни вот только совсем недавно. А могла произойти давно… Год, два, пять лет назад.

Возможно ты даже закончила отношения с тем человеком и встретила другого.

Но пережила ли ты измену? Проработала ли эту травму? Избавилась ли от ее влияния на твою жизнь?

Давай проверим вместе.

Вот признаки того, что измену ты еще не пережила:

🔹Недоверие к людям

Измена подрывает доверие к людям, но вернуть его вполне реально. Для этого нужно проработать эмоции.

🔹Сильная обида

Ты буквально носишь груз этого чувства на своих плечах.

Живешь с ощущением несправедливости и жалости к себе.

🔹Мечты о реванше

Ты хочешь, чтобы он заплатил за это. И она.

Ты фантазируешь о мести, постоянно напоминаешь о произошедшем, ждешь, что партнер (если вы всё еще вместе) каждый день будет искупать свою вину.

🔹Навязчивые мысли и картинки

В твоей голове крутятся многочисленные вопросы:

🤯«А как всё случилось? Почему так произошло? Как это вообще возможно?» и тд.

Все мысли сопровождаются яркими образами.

🔹Вина

Ты считаешь, что его измена – это твоя ответственность.

💭«Со мной что-то не так», «я недостаточно хороша», «причина во мне».

Все эти мысли – показатель того, что в произошедшем ты винишь себя.

🔹Колебания

Ты приняла решение, но не довольна им.

▫️Сохранила отношения, но не чувствуешь себя счастливой, мечешься между «уйти-остаться».

▫️Разорвала отношения, но много думаешь о них, сожалеешь, хочешь всё вернуть.

❤️‍🩹А у тебя получилось «выздороветь»?

Делись в комментариях🫶🏻

1 минута

18 ноября 2023