4 подписчика
Творог с киви.
Отличный вариант лёгкого ужина, не позже чем за 2-3 часа до сна.
Заранее подготовьте все ингредиенты.
В глубокую тарелку положить 30г греческого йогурта 2%, добавить чайную ложку мёда и перемешать. Далее в тарелку выложить 100г творога, и заранее нарезанный на произвольные кусочки одно киви, все перемешать.
Приятного аппетита!
Больше о питании, похудении, спорте и здоровом образе жизни, а так же порция мотивации и вдохновения ждёт вас на канале.
Около минуты
18 ноября 2023