20 подписчиков
Когда наступил сложный период, муж(жена) ушел из семьи…
- к большому сожалению, многие истории наших подопечных начинаются именно так. Собрали для вас несколько советов о том, как поступать, если вы остались один на один с проблемой 🥺
1. Дайте себе время для эмоционального восстановления. Разрыв в отношениях может быть очень тяжелым эмоциональным испытанием. Позвольте себе время и пространство для обработки своих чувств и восстановления.
2. Не стесняйтесь обратиться за помощью и поддержкой. Расскажите о своей ситуации близким друзьям или семье.
3. Профессиональная помощь. Обратитесь к психологу, чтобы получить эмоциональную поддержку и советы по преодолению сложного периода.
4. Забота о себе. Важно помнить, что вам также необходимо заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделяйте хотя бы немного время себе, делайте то, что приносит радость и успокаивает.
5. Общение с людьми, которые понимают вас. Найдите группы поддержки, как оффлайн, так и онлайн, где вы можете обсудить свои чувства и получить советы от других людей, прошедших через подобные ситуации.
6. Обратитесь за юридической помощью. Если необходимо решить вопросы, связанные с разводом, имуществом или опекой детей, обратитесь к юристу, чтобы получить соответствующую правовую помощь и защиту интересов семьи.
7. Исследуйте ресурсы, которые могут помочь родителям, оказавшимся в подобной ситуации. Некоторые организации предлагают консультации, помощь в юридических вопросах и финансовую поддержку для семей. Например наш Фонд 😊
Конечно, каждая ситуация индивидуальна, но не стесняйтесь обращаться за помощью.
Помните, вы не одни.❤️
1 минута
17 ноября 2023