153 подписчика
ИДЕАЛИЗАЦИЯ-ОБЕСЦЕНИВАНИЕ.
Этот мыслительный маятник обсуждаем почти на каждой группе про любовь и отношения и видов у него очень много. Реальная жизнь, понятное дело, происходит где-то между пиками, идеальных принцев не существует, да и истиные злодеи встречаются не часто. Но маятник живее всех живых. Спрыгивать с него и возвращаться на грешную землю – крайне полезная практика. Не только в любви, но и вообще, в работе, в бизнесе. Следующая группа про любовь уже скоро. А пока отзыв с прошлой. Запись по ссылке в конце поста.
«Послевкусие после группы Леонида Кроля «Любовь и отношения». Очень много вскрыто, замечено, аккуратно подчеркнуто, а кое-что и выделено восклицательным знаком. Десять историй, очень разных, но в основе игра и переплетение все тех же человеческих чувств и качеств. На этой группе мы много говорили про маятник идеализация-обесценивание и было интересно смотреть, как по-разному он проявляется в разных историях и разных характерах. Это одна из основных игр, которым мы обучаемся в детстве, а потом продолжаем играть на работе, с партнерами и со своими детьми. Мы смотрели, как бьет этот маятник по отношениям между мужем и женой, как отзывается невозможностью вступить в отношения или задержаться в них чуть дольше, чем цикл этого маятника. Формат короткой сессии имеет свои особенности по сравнению с длительной терапией. Здесь нет запаса времени, формулировки точнее и за короткую сессию нужно нарисовать карту жизни человека, пусть и эскизно. А дальше он уже сам решит, нужно ли дорисовывать детали или направление понятно и можно двигаться. Очень интересно было наблюдать за тем, как открывались участники группы, как несколько фраз делали красивую как снежная королева светскую львицу живой дышащей женщиной, а умный и чувствительный мужчина обнаруживал места, в которые не заглядывали лучи его внутреннего солнца.
Я тоже получила свою карту. Увидела себя по-новому, в чем-то совершенно неожиданно. Я почувствовала себя видимой и увиденной».
1 минута
17 ноября 2023