869 подписчиков
☀️ Приглашаю вас на живой урок по медитации в Иванове
❤️ Тема завтрашней встречи: "Метта. Состояние безусловной любви"
Именно к такому состоянию ведут регулярные практики медитации. Постепенно, слой за слоем, мы снимаем с себя всё наносное, отделяем себя от своих же собственных представлений о себе и начинаем осознавать свою истинную природу.
❤️ Медитация Метта — медитация любящей доброты. Она помогает соприкоснуться с этим глубоким состоянием принятия себя и всего мира. Она усиливает медитацию осознанности и помогает идти в практики более спокойно и легко.
✨ Завтра я расскажу о том, как связаны эти две практики, как они дополняют друг друга.
✨ Вы узнаете, как правильно выполнять эту практику.
✨ Поймёте, как сделать её частью своей жизни.
✨ И, конечно, мы сделаем эту медитацию, чтобы сразу ощутить на себе её действие.
❤️ Участие — донейшн
Запись по ссылке - https://mobifitness.ru/widget/demo/rasp/740419
Около минуты
17 ноября 2023