204 подписчика
Наш БОСС, решил похудеть и ведёт ежедневные отчёты. Говорит, что есть даже вредную пищу))) А Интересно, переходи и смотри!!! @yahoodeu
Я худею! Сам! От 111 кг.
12 ноября 2023
06.11.- 12.11. Итоги.
Добрый день, друзья. Добрый день подписчики и те, кто здесь впервые. Я решил худеть, но, не придерживаясь общепринятых правил и диет. Представлюсь, меня зовут Константин. И я пузан. На 27 октября мой вес составлял 111,3 килограмма. Это очень много. С учётом того, что я должен весить около 85 кг. И я решил, что хочу похудеть. И вот, через две недели я уже сбросил почти 8 кг. Эта цифра была бы больше, но из-за форс-мажора я заново сбрасывал 800 грамм. Почему, потому что набрал 400 и их же сбросил опять. Но… Всё обошлось, я опять вошёл в привычный режим. И убедился, что режим тоже многое значит. Похудение...
Около минуты
17 ноября 2023