Найти тему
126,7 тыс подписчиков

Как устроена привычная ходьба?

1. Люди шагают, применяя избыточный мышечный тонус, истощая свой двигательный ресурс, нагружая суставы и перетирая суставный хрящ.
2. Привычная походка направляет энергию в землю. Это приводит не только к стаптыванию обуви, но к стаптыванию ног.
3. В привычной походке много паразитных движений. А у значительного % людей ноги вообще выписывают кренделя.
4. Ходьба сильно зависит от обуви. Если обувь старая или не в размер, то урон ногам возрастает кратно.
Читать дальше ⬇️
Главврач
28 февраля 2021
Как изменить привычную походку и перейти к естественной ходьбе
Как устроена привычная ходьба? 1. Люди шагают, применяя избыточный мышечный тонус, истощая свой двигательный ресурс, нагружая суставы и перетирая суставный хрящ. 2. Привычная походка направляет энергию в землю. Это приводит не только к стаптыванию обуви, но к стаптыванию ног. 3. В привычной походке много паразитных движений. А у значительного % людей ноги вообще выписывают кренделя. 4. Ходьба сильно зависит от обуви. Если обувь старая или не в размер, то урон ногам возрастает кратно. Давайте посмотрим на привычную ходьбу. Одна иллюстрация красноречивей 1000 слов. А в видео ниже я разъясняю...
Около минуты
1185 читали