8828 подписчиков
Пост под пятнично винишко
Как всё успеть, чтобы фляга не свистела
В прошлую пятницу, больше голосов набрал 4 номер “Как выстроить свой рабочий день, чтобы все успевать”. Обещано, сделано. Ловите! Хочу с вами поделиться своими хитростями, как выжать из рабочего дня все соки и оставить время еще на свои радости жизни. Мой секрет успеха - знать свой организм и работать с ним, а не против него.
Я, например, знаю, что моя продуктивность – это утренний зверь. Встаю в 5:40, иду на тренировку и к 8:00 уже на базе, запускаюсь в рабочий день. До полудня успеваю такое, что кто-то за неделю не наворотит. Написание стратегий, наставничество, карьерки, посты, все самое требующее активности и ума – это на мой утренний пик.
К 13:00 у меня традиционный "Сталин сон" - мне надо отрубиться на 15 минут, чтобы сделать перезагрузку системы. В это время – никаких встреч, я себе дороже. А после сна – как новенькая, могу горы свернуть. Но вот к 17:00 – я уже как батарейка, сдуваюсь. Никаких встреч, никаких ответственных дел – только текучка, планирование, все на лайте.
Запоминайте, ваш день – это ваше поле боя. Вы сами командир, сами расставляете войска. Не надо подстраиваться под кого-то – у вас свой биоритм, свой ритм работы. Учтите это, и будете работать на максимальной эффективности, без вреда для здоровья и психики.
А теперь практика: сделайте анализ своих биоритмов и сопоставьте с задачами в течение дня. Перекроите свой график под физическое состояние на следующей недели и посмотрите что будет.
И да, вам не нужно пытаться влезать в чужой пиджачок. Вставать в 6 утра — не секрет успеха. Если вы сова — спите спокойно до 11 и планируйте деловую активность на вечер. График работы должен опираться на ваши пики активности, а не наоборот. Как обеспечить себе такую сладкую жизнь? Все в ваших силах 🙌🏻
А как насчет серии подкастов на тему выстраивания рабочего дня? Давайте наберем 50 огоньков к посту и запущу для вас целую аудио историю с лайфхаками 🎙
1 минута
17 ноября 2023