609 подписчиков
Завтрак.
Фриттата с цветной капустой и брокколи .
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 3шт
Цветная капуста - 40гр
Брокколи- 40гр
Сыр твердых сортов - 30гр
Оливковое масло - 5гр
Соль - по вкусу
Приготовление:
Яйцо куриное взбить вилкой.
Цветную и брокколи капусту разобрать. Бланшировать - 5-7 минут
Добавить в яичную массу . Вылить яичную массу в сковороду слегка обжарить .Посыпать сыром и поставить запекаться в духовку при температуре 180 градусов до готовности.
Bon Appetit 🙌
#итальянскаякухня
Около минуты
17 ноября 2023