5 подписчиков
У осознанности есть одна ловушка
И заключается она в том, что очень часто у человека есть представление, что осознанность - это такой образ идеального человека
Где ты не сталкиваешься с плохим настроением, переживаниями и горестями
Где ты не ошибаешься, где ты все делаешь четко, по расписанию и по «правильному», не плачешь, не злишься, не ругаешься матом…
И все бы ничего, но жизнь это всегда много больше, чем любая иллюзия об идеальности
И тогда что ждет по итогу вот такого представления?
Злость на себя, недовольство собой, апатия…в результате чего человек падает духом и перестает снова пробовать и идти вперед
Хотя осознанность - это не про выдуманное распиаренное сейчас слово
Это про то, что я чувствую, кем я являюсь на самом деле и принимаю себя таким
Я люблю и забочусь о себе и делаю все, что в первую очередь необходимо мне - это про ту злосчастную маску в самолете - сначала мы надеваем ее на себя
Вы можете быть в гармонии с собой не соблюдая «идеальные» правила общества, вам позволено злиться, грустить и веселиться и быть при этом осознанным взрослым мудрым человеком
Около минуты
17 ноября 2023