История Русской качалки берёт своё начало в 80-х годах прошлого столетия. Бодибилдинг в современном виде обязан своему появлению Культуризму советской эпохи. Начало железного спорта в нашей стране появилось с рождения подвальных качалок, в которых не было современного оборудования, блестящих тренажёров, беговых дорожек, удобных гантель, как и не было большого количества методик от которых разбегаются глаза. Не было и спортивного питания. Было всё просто и очень хард-корно! Инвентарь был предельно простой : скамья для жима, турник, брусья, стойки для приседаний , гиря, гантели, штанга, блины....